人体穴位按摩法有哪些?
2023-09-12 10:47:16收听:79641
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人体穴位按摩法有哪些?
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人体穴位如果需要按摩,有很多按摩的方式,比如处理单个穴位,还是整个区域,都不一样,最常用的比如一指禅推法,就要求息定,用一指禅的推法进行点揉法。
可以用指揉法,包括中指的揉法、拇指的揉法以及大鱼际、小鱼际的揉法,也包括点按的方法,指按、掌按以及肘按,其实都是非常常用的方法。
此外,穴位的按摩有很多,比如有擦法、推法,都是跟着穴位走的,因此要想学习按摩,这是非常系统的知识,不是掌握某几个点就会按摩的,需要进行专业的系统化学习。
可以用指揉法,包括中指的揉法、拇指的揉法以及大鱼际、小鱼际的揉法,也包括点按的方法,指按、掌按以及肘按,其实都是非常常用的方法。
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