如何缓解男性更年期症状

2023-03-20 14:50

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健康的生活方式可以缓解男性更年期的症状,男性随着年龄增加出现睾丸功能减退,更年期症状有可能会出现。但是不像女性,女性卵巢功能减退就像蹦极一样,男性更年期睾丸功能减退非常的缓慢,它一步一回头,且不愿意往山下走去,因此绝大部分的男性在更年期阶段,症状非常的轻微,并不需要特别的治疗,通过培养健康的生活方式,合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,避免辛辣、刺激的食物。
科学的运动帮助改善心肺功能,缓解心理的压力,有利于控制好体重,戒烟限酒、规律作息、充足的睡眠、心律的平衡同样重要,有助于减轻男性更年期的症状。但是有些男性由于睾丸的炎症或肿瘤切除,睾丸功能减退非常的严重,也可能出现男性和女性一样更年期的症状,在这个时候需要在医生的指导下,评估使用雄激素的适应症和禁忌症,选择合理的雄激素治疗。

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