来月经期间是可以吃杏的。杏是常见的温热性水果，营养丰富，含有丰富的维生素、多种微量元素、蛋白质等，比较适合经期食用，但是不建议过量食用，以免食用以后出现上火的情况。如果月经期间有便秘的症状建议少吃杏，以免症状加重，如果平时有经期腹泻、痛经等情况，则可以适当的多食用杏。、　　月经期间免疫力降低，可以多吃些新鲜的水果以补充维生素和微量元素，不过建议以温性水果为主，避免吃过于寒凉的水果，比如，西瓜、柿子、桑葚等，以免诱发或加重痛经的情况。月经期间不能吃刚从冰箱里拿出的水果，建议从冰箱里拿出来放置2-3个小时以后再食用，以免出现月经减少或痛经的情况。