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腰间盘突出可以做瑜伽,腰椎间盘突出做瑜伽有助于通过锻炼肌肉力量减轻疼痛,拉伸使肌肉力量增强以后减轻炎症物质的积聚,肌肉力量增强以后可以稳定椎间盘,减轻间盘突出的神经根和脊髓的压...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/04 收听(77986)
我们知道瑜伽是以过度屈伸肢体为主的运动,这些运动对于腰间盘突出症的患者是非常有害的,建议腰间盘突出症的患者不要做瑜伽这项运动。大部分腰间盘突出症的患者突出的间盘它是向后外侧突出...
曲建波│黑龙江省医院
2023/08/27 收听(43200)
腰椎间盘突出症进行瑜伽锻炼,对于间盘突出症的治疗和预防有一定作用。在瑜伽锻炼时,避免过大角度弯曲身体,注意是否能承受这样的负荷,适当锻炼对于身体有益,如果超过身体屈伸范围...
纪泉│北京医院
2023/06/29 播放(33427)
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/21 播放(29733)
"腰椎间盘突出症的病人是可以做瑜伽活动锻炼的,因为瑜伽里面的很多动作都是比较柔和的,对于活动腰椎关节也有效果,对于改善腰骶部的肌肉劳损也有促进的作用。所以腰椎间盘突出症,在按时...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/30 收听(80270)
"腰椎间盘突出的病人不适合做瑜伽,因为做瑜伽的时候会出现弯腰幅度比较大以及扭腰的动作,这些动作会导致椎体与椎体之间的椎间盘由于增加过大的压力,导致纤维环继续破裂,里面的髓核被挤...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/09 收听(59814)
对于腰椎间盘突出患者,不建议做瑜伽进行锻炼。腰椎间盘突出的患者非常多,而瑜伽又是一种比较流行的运动方式。但是腰椎间盘突出患者是在腰椎退行性变的基础上,发生了疾病,有腰椎的...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/17 播放(30498)
"腰椎间盘突出行瑜伽理疗有一定效果,尤其对于早期的椎间盘突出患者。腰椎间盘突出一般好发于中老年人群,随着生活方式的转变,年轻患者出现腰椎间盘突出的几率在逐渐增加,患者可以表现为...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/02/06 收听(81914)
"腰间盘突出目前临床上形成的最为主要的原因,是久坐、久站、弯腰劳累劳损这些情况,比如长时间坐电脑前工作、长时间坐着开车、经常弯腰干力气活。出现这方面的问题,应该尽可能避免上面所...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/07 收听(32412)
对于部分腰椎间盘突出,瑜伽是很好的治疗方式,但是严重的椎间盘突出,无法进行瑜伽的部分动作。瑜伽内很多的动作可以对腰椎整个的曲度进行舒展,让每节腰椎关节得以放松,对于腰椎前...
李维新│空军军医大学唐都医院
2023/05/19 播放(96630)
腰椎间盘突出锻炼瑜伽的作用,主要是增强腰部肌肉的力量。一般可以按照锻炼腰部肌肉力量的目的选择动作,像五点、三点支撑以及小飞燕等,主要是锻炼腰部的屈伸。五点支撑是指双肘头和两个脚...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/28 收听(54186)
"在月经期间不可以做瑜伽,因为在月经期间有阴道流血,在做瑜伽的过程当中有可能会刺激到子宫,导致阴道流血增加或者减少,也有可能会引发经血逆流或者痛经的情况出现,对身体不利。在月经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/05 收听(30392)
经期要尽量减少活动,一般大部分医生都不会建议经期做瑜伽。经期活动,尤其是瑜伽或者跑步等剧烈运动,有时会加重经血逆流,导致经血通过输卵管进入盆腔。
赵晓东│北京医院
2023/10/05 播放(80948)
"临床在感冒的时候最好不要做任何的运动,最好是注意休息多饮水,同时注意饮食营养均衡保证充足睡眠,才能对于感冒的恢复有积极的帮助。瑜伽虽然运动量比较小,但是临床上也是一种运动,因...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/17 收听(94512)
"对于患有骨质增生的患者,医生不推荐患者进行瑜伽等活动。无论是患者处在疾病的发作期或者缓解期,医生都不推荐患者做这样的活动。因为在此类疾病的发作期,医生会要求患者做持续的制动...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(13776)
"在月经期间是可以做瑜伽的,瑜伽是一种比较慢的运动,在月经期间做瑜伽一般对身体是没有影响的,并不会消耗太多的体力。但是像那种高难度的瑜伽动作,在月经期间还是不要做,做一些比较简...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/11 收听(43554)
刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/28 播放(38731)
"女性月经来潮的时候最好不要去做一些过度的运动,包括瑜伽,因为瑜伽有很多的动作是需要身体的折叠或者是牵拉,因此如果在月经期做过多的这样的运动,有可能会造成腹压增加,甚至引起子宫...
毛滢│北京医院
2023/07/30 收听(50422)
"肥胖症患者可以做瑜伽,瑜伽的强度并不大,属于拉伸运动,在肥胖症患者早期心肺功能不是特别良好的情况下,是一个比较好的切入性运动。通过瑜伽,可以让肥胖症患者逐渐锻炼好心肺功能,待...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/14 收听(96804)
"静脉曲张可以做瑜伽。瑜伽是一种比较缓慢,适用于任何人群的一种运动方式,它不能够使静脉曲张得到改善,也不能够加重静脉曲张的症状,所以静脉曲张的病人可以做瑜伽。静脉曲张的病因是因...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/05/09 收听(10476)