哺乳期宝宝便秘妈妈吃什么

2023-02-09 23:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 哺乳期宝宝便秘妈妈吃什么
01:27

语音内容

哺乳期宝宝便秘,如果是纯母乳喂养的孩子,通常跟妈妈饮食有很大关系。如果妈妈饮食中以高蛋白质饮食为主,很少吃蔬菜、水果,很少喝水,这种情况下宝宝就容易导致便秘。所以一旦宝宝便秘,妈妈应该调整饮食结构,尽量以清淡饮食为主。
同时多吃粗纤维的蔬菜,比如芹菜、韭菜、白菜、油菜,同时多吃新鲜的水果,比如火龙果、香蕉,多喝水。多吃粗粮,比如全麦和粗粮玉米面等等,或者多吃玉米,同时减少蛋白质的摄入,比如鱼、虾、肉、蛋、奶。同时也可以多给孩子顺时针按摩,从而促进孩子的肠道蠕动。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫480
张玉玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved