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来月经的第一天可以慢走，并且在以后来月经的天数中也可以慢走，散步对月经本身不会造成影响。如果剧烈运动就会对月经会造成影响，剧烈运动后可能会导致月经血顺着输卵管进入到盆腔中，虽然...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/02 收听(34560)
"静脉曲张的患者快走一小时行不行，主要取决于静脉曲张的严重程度。轻度或者早期的静脉曲张，快走一小时不会有任何问题，通过快走的方式可以促进下肢肌肉的活动和加强，有利于通过小腿肌肉...
李常月│七台河市人民医院
2023/04/20 收听(42420)
"慢走有以下几个方面的好处：通过慢走可以有效改善血液循环，所谓流水不腐，户枢不蠹，通过慢走可以改进血液循环，改善关节的灵活性。通过慢走可以有效的进行能量消耗，减少脂肪的堆积，降...
陈常云│日照市中医医院
2023/08/20 收听(11956)
"椎间盘突出急性期的患者不建议进行慢走活动，待症状缓解后可以进行慢走活动。腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环劳损、退变，对髓核的束缚作用减弱，髓核溢出卡压神经根而造成腰痛及下肢放射...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/03 收听(67666)
"慢走不会起到减肥效果，因为慢走时人体热量得不到散发，脂肪得不到燃烧，人体也不会消耗很多能量。科学、合理的减肥方法是控制饮食，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要吃辛辣、油腻、肥...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/16 收听(42412)
"冠心病的病人建议平常可以慢走来锻炼身体，走路的长短根据患者的体力和冠心病的轻重而决定，最好以不诱发心慌、胸闷气短以及心绞痛的症状为宜。建议不要剧烈运动，不要劳累，患者一旦走的...
王丽萍│聊城市人民医院
2023/07/20 收听(66436)
"月经期间可以吃榴莲，从食物属性来看榴莲的性质比较偏温热性，月经期适当的吃榴莲可以起到温经散寒，改善腹部寒凉症状，缓解痛经症状的目的，适合于体质虚寒的女性。榴莲肉中含有丰富的多...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/17 收听(65882)
"女性在月经刚没有不建议脱毛，最好是在月经干净后3-7天才可以脱毛。如果是女性在月经刚干净后就进行脱毛处理，很容易发生体内的激素水平还较低、身体抵抗力较低可能会导致脱毛的部位出...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/26 收听(97542)
"如果患者在慢走的时候，心率为120次\/分，这种情况不正常，属于交感神经比较兴奋，或者患者存在贫血、甲状腺功能亢进，或者是由于心力衰竭所导致。像以上这些疾病，就容易出现运动后...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(74754)
"在慢走时若出现心率120次\/分，通常属于不正常的现象，属于心动过速。正常成人心率在60-100次\/分，如果高于100次\/分，多属于心动过速。引起心动过速的原因有很多，比...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/19 收听(81696)
01:49
游泳1小时和跑步1小时哪个减肥好，还要看患者游泳的速度、跑步的频率以及跑步的速度。如果游泳游得快、跑步跑得慢，则是游泳减肥的效果明显。如果是游泳慢、跑步快，则是跑步的减肥...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（42262）
"女性在经期可以吃榴莲，因为榴莲是属于温热水果，尤其对于女性痛经比较厉害的可以吃，这样体温可以上升，对痛经也有一定的缓解作用，在痛经的治疗上也有一定的帮助作用。因为榴莲营养丰富...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/03/04 收听(44442)
"月经期间是可以吃甘折的，甘蔗当中主要的成分是水分。甘蔗的含糖量非常的高，并且甘蔗当中还含有多种氨基酸以及维生素类，像B族维生素、维生素C等，甘蔗的营养比较丰富，并且有健脾胃的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/24 收听(94448)
"来月经的时候是可以吃香蕉的，但是有的女性在月经期间会出现腹泻的情况，而香蕉也能起到通便的作用，所以在月经期间如果有拉肚子症状的女性，在月经期间还是尽量不要食用香蕉，就根据个人...
葛静│北部战区总医院
2023/10/15 收听(50488)
01:21
婴幼儿或青少年骨骼柔韧性较好，通常为轻微骨折，部分患者为青枝骨折。因其骨骼稳定性较好，可以慢行或部分负重行走。如果成年人骨折且移位明显，负重行走时出现疼痛等症状，通常应进...
崔学生│银川市第二人民医院
2023/11/29 播放（72870）
饭后一小时的血糖应该低于9.25mmol/L，食物进入到人体之后，经过胃肠道的吸收、消化，各种食物都被分解成为碳水化合物和水分，作为人体最基础的营养物质，参与到人体的各种代谢场...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/04 收听(81308)
01:52
章峻钧│湖南省人民医院
2023/05/30 播放（37836）
01:55
1小时血糖的正常值通常指餐后1小时血糖正常值。通常餐后1小时血糖正常值为6-8mmol/L，餐后1小时血糖对于多数人而言，通常不作为诊断依据。餐后1小时血糖主要用于妊娠期...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/19 播放（80658）
"孩子年龄不同，尿量正常值也不相同。每日尿量个体差异较大，除正常肾脏本身以外，还有摄入量、食物的种类、气温、湿度、活动情况和精神因素等有关。生后最初两日，每日尿量15-30mL...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/24 收听(92288)
每天快走一小时的好处很多：第一、具有减肥和减脂的效果，因为它是一种很优质的有氧运动，每天走一小时大约消耗热能在500-800大卡，是一种可以达到负氮平衡的运动。第二、每天快走一...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(96316)
