成人正常饮水量是多少
2023-04-27 13:05:32收听:15757
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成人正常饮水量是多少
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正常成年人日常的饮水量是在2500-3000ml,但是饮水量包含每天摄入的水分和吃的蔬菜、水果中包含的水分,还有进食食物中含的汤汁,另外在日常补充的功能性饮料中含的水分,也包括在日常成人饮水量当中。但是成人日常饮水量对于某些有基础疾病的人群是例外的,例如有明显的肾脏功能不全或者心脏功能减退者,不可以饮用上述的饮水,要在正常饮水的基础之上减少500-800ml,否则会造成继发性的水肿,加重心脏和肾脏的负担。对于正常成年人如果出现了脱水,例如急性胃肠炎出现呕吐或腹泻的次数增多,需要在正常饮水量的基础之上多补充500-1000ml以上的水,以免出现离子紊乱的情况发生。
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