糖尿病能吃西红柿吗

2023-07-10 03:48

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西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。它的含糖量非常少大约在2%左右,可以忽略不计,糖尿病患者是可以食用西红柿的。在血糖控制不好和控制好的情况下,都可以食用西红柿。
如果糖尿病血糖控制得好,除西红柿以外还可以吃一些水果,包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、猕猴桃、西瓜。吃的量,小苹果、小橘子、小梨吃一个,大的水果吃半个。
吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃以免引起血糖的升高。糖尿病患者食用水果时要注意,不要使血糖波动太大,而西红柿基本不含糖,含糖量只有2%左右,所以可以忽略不计,对于糖尿病患者不论是否控制好与坏都可以食用西红柿。

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