晚上睡觉感觉呼吸停止了一样这个时候应该引起重视，排除睡眠呼吸暂停综合征，特别是体型肥胖、脖子短粗而且平时有鼻炎的患者，需要引起注意。
如果睡眠时呼吸暂停的时间比较长而且频率比较高，这时候应该到医院做睡眠监测。如果是睡眠呼吸暂停综合征，可以用简易呼吸机在睡眠期间进行治疗，这样可以确保氧气的供给，而且可以减少心血管事件的发生。
建议保持充足睡眠时间，不应熬夜，周边环境不应过于吵闹，同时还应保持情绪稳定。