外阴处长了一个包块要评估包块有没有迅速增大，有没有造成行走困难、坐立不安、疼痛剧烈。如果没有这样的情况可以去药店购买洗液，例如妇炎洁或洁尔阴，1:10水进行盆内坐浴15分钟，包块处抹碘伏或络合碘进行消毒，再抹红霉素软膏观察3天，如果效果比较好就坚持用药到7天的时间。
如果效果不好并且随着时间慢慢的增大，要去医院挂号妇科进行妇科检查，排除有没有前庭大腺囊肿的几率。当存在前庭大腺囊肿的时候要消炎处理，必要的时候需要手术切开包块，避免持续性增大造成生活质量下降。