在月经期间不吃饭减肥效果肯定是有，但是对身体非常不好，医生不推荐。因为在月经期间需要适当的增加营养，月经期间有阴道流血，身体抵抗力、免疫力下降，增加营养可以帮助女性提高身体的抵抗力和免疫力，对身体有利。
如果在月经期间不吃饭减肥，出现体重明显下降的情况下，会严重影响到月经情况，导致月经量减少，甚至月经突然停止来潮，会造成月经不调，影响到身体健康。所以医生建议在月经期间千万不要减肥，而且更加不要不吃饭，相反，需要适当的增加营养。