如何预防妇科炎症

2023-09-15 14:41

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大部分的女性或多或少都会存在妇科炎症,如妇科炎症长时间得不到有效治疗,对女性身体造成严重伤害。
预防妇科疾病女性就需要适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力,可适当进行仰卧起坐刺激盆腔血管收缩,以达到预防妇科炎症。女性还需要保持良好的个人卫生习惯,每日更换内衣裤,内裤要在阳光下暴晒,避免放在卫生间阴干。
也不要穿过紧的内裤及裤子,穿过紧的裤子会导致肛门、尿道的细菌在摩擦时进入阴道内,导致妇科炎症的发生。同时女性还有养成良好的饮食习惯,避免肥胖,避免摄入过多糖分,造成尿糖或糖尿病等,饮食应以低糖、高纤维为主。

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