吃水果就拉肚子与脾胃虚弱、肠易激综合征、摄入过多等因素有关，不少人身体上会存在脾胃虚弱的现象，这些人应尽量避免吃过于寒凉的水果，比如西瓜、香蕉、梨、柿子等。这类水果会加重脾胃虚寒的症状，脾胃虚寒的人过多摄入就会导致病情加重，甚至出现腹泻。
肠易激综合征的患者应注意自己的饮食，避免吃过于刺激、寒凉、过酸的水果，否则就会对肠道系统造成刺激，导致肠道蠕动速度亢进，出现拉肚子的表现，吃水果时应注意控制剂量，最好每次摄入一个左右，不能过多的摄入。如果一次性过多的摄入水果，会因为水果中水分含量过高、膳食纤维含量过多等因素导致肠道蠕动亢进，出现腹泻的症状。