肩胛骨缝疼，一般都是肩胛骨的内侧缘疼痛。肩胛骨内侧缘附着的是大小菱形肌、肩胛提肌，深部附着于前锯肌，上方表面附着斜方肌。这个位置疼痛，往往是由于劳损或者活动量过少，引起后方肌肉疲劳引起的。常常表现为肩胛骨与棘突之间的肌肉组织痉挛，有条锁感，可以进行对症治疗，具体如下：
第一、手法按摩，让肌肉放松。
第二、局部外敷抗炎镇痛的软膏，比如外敷洛索洛芬钠贴剂或者氟比洛芬软膏，都有明显的治疗效果。
第三、口服抗炎镇痛药物，缓解局部的炎症反应，减轻疼痛。
第四、可以通过肩胛骨的主动运动，让周围的肌肉松弛，常作的运动是肩胛骨的前伸、耸肩和后缩。多进行肩胛骨的主动运动，会增强周围肌肉的力量，避免以后出现反复性的疼痛。
如果肩胛骨后缘疼痛，并且会有向上臂外侧放射感、麻木感，有可能是由于支配大小菱形肌的肩胛背神经，受到压迫引起的。如果想要确诊，应该进行肌电图检查，确定是神经压迫导致的，可以在颈上方神经出口位置，进行封闭注射治疗，一般效果比较好。封闭注射无效的，也可以进行神经松解手术。