焦虑情绪是人正常的情绪反应。一般出现焦虑情绪有相应的生活事件刺激，持续的时间不长，患者能够自我调节，且刺激的因素消失，焦虑情绪也会消失。而焦虑症属于疾病，焦虑情绪持续的时间更长，患者自我无法调节，并且很多情况下并没有特别的生活事件刺激，经常无故坐立不安，紧张，且患者自己可能也说不清楚具体紧张的是什么。