婴儿睡觉容易惊醒可能与宝宝年龄较小或缺乏维生素D和钙有关，具体如下：
1、宝宝年龄较小，神经系统没有发育完善，对于环境周围的刺激，容易引起兴奋，如在睡眠过程中，成人说话声音较大，同时干家务时响动太强，从而引起宝宝睡觉惊醒；
2、宝宝缺乏维生素D和钙元素时，会出现容易惊醒、夜间哭闹、汗多等症状，严重时还会出现枕秃。此时应及时补充维生素D和钙剂，同时增加户外活动和晒太阳的时间，症状就会有所缓解。