拉肚子指腹泻，过量进食香蕉或其他食物可能会引起腹泻。腹泻是由于各种原因造成排便次数增加，大便中水分增加而导致大便性状发生改变。
腹泻可以分为四种类型，即动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻以及渗透性腹泻。香蕉是一种健康水果，香蕉中含有大量糖分、纤维素以及其他营养物质。过量进食香蕉以及其他水果，可能导致部分患者出现排便次数增加，甚至腹泻。因此，脾胃虚寒患者应减少摄入生冷食物，尤其水果，包括香蕉。
如果出现拉肚子要注意调整饮食结构，平时多吃软的、容易消化的食物。同时也可以口服药物，如蒙脱石散等，也可以口服调节肠道益生菌的药物。