人工流产手术一周是可以出门的，并不像足月生产坐月子要求那么严格，但是要注意保暖，不要受凉，因为手术之后体质比较弱，容易感冒甚至形成盆腔炎。手术之后的一个月内建议多休息，适当的活动，不要剧烈的运动，作息时间要规律，不要劳累、熬夜。可以适当的外出散步放松心情，但是以不引起劳累为主。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，可能刺激胃肠道引起恶心、呕吐、腹泻的症状，会影响子宫的收缩，影响身体的康复，也不要喝酒，酒精有扩血管的作用，可能导致阴道流血增多甚至大出血。