消化慢不一定会长胖，食物是在经过消化吸收之后人才会长胖，消化不了就代表吸收不了，长胖是由于脂肪过多，如果连营养都没有吸收自然不会长胖，有时候甚至还会变得很瘦。日常生活中如果消化慢，要注意饮食要清淡，平时不要吃过于油腻、辛辣刺激以及高蛋白难消化的食物，要多吃水果蔬菜粗粮，同时要注意肠胃的保养，可以再饭后在腹部适当的用手按摩，在饭后可以进行适当的锻炼从而达到促进肠胃蠕动的目的，肠胃不好要注意一日三餐要规律，要少食多餐，不能够暴饮暴食，而且要忌烟忌酒，因为烟和酒里有刺激肠胃的一些东西。