熬夜但是睡足了八小时，如果是长期行为，严重时可能会导致猝死，熬夜一般是指夜间没有正常睡觉。人体的正常作息有规律，这是人类在漫长的进化过程中逐渐形成的，白天是以交感神经兴奋为主，晚上是以副交感神经兴奋为主。如果交感神经兴奋和副交感神经兴奋被打乱，有可能会干扰到正常的作息，机体的抵抗力会发生下降，此时容易产生一些自身免疫性疾病。同时由于经常熬夜，次日可出现睡眠不足，注意力不集中，影响食欲，甚至会增加猝死的风险。
所以不建议患者经常熬夜，应该早睡早起，机体的各类激素才能够正常分泌，肝脏、肾脏、胃肠道才能在夜间得到最好的休息。经常熬夜的患者面色晦暗、精神不好，都是由于肝肾功能不全，得不到充分的休息所导致。所以患者一定要早睡早起，晚上11点之前必须休息，要保证充足的睡眠和高质量的睡眠。