摔了一跤手很痛首先要根据症状对症治疗，其次要针对进一步的损伤进行治疗。
首先，摔了一跤手部疼痛，此时可以口服非甾体抗炎药物来缓解和治疗疼痛，可以口服塞来昔布胶囊或者双氯芬酸钠缓释胶囊。
其次要确定摔伤后是否存在骨折以及软组织损伤，如果是骨折就要做相应的固定或者手术治疗。
如果只是单纯的软组织损伤应该适当进行冷敷治疗，通过冷敷减轻局部损伤的程度，减轻肿胀和疼的程度。48小时之后再使用活血化瘀药物治疗，促进肿胀和疼痛消退。