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"经常说梦话可以通过运动、饮食、心理调理、用药等方法治疗，具体如下：1、要保持心情舒畅，睡觉之前不要胡思乱想，躺在床上可以听舒缓、轻松的音乐；2、睡前可以用热水泡澡、做足底按摩...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(56968)
"经常在空气好的环境里做运动，稍微出点汗就可以增加血液中的含氧量，也叫做有氧运动。每天散步距离在6公里左右，也叫做补阳气。在饮食方面每餐都有粥或者汤，饮食中增加胡萝卜、大萝卜、...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/01/03 收听(70736)
"老年人说梦话，如果仅仅是偶尔出现这种情况，大可不必担心，可能是由于近一段时间比较疲劳、睡眠不是很规律或者是精神、心态有一种压抑的状况，而短时间出现的说梦话、睡眠质量下降的情况...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/03 收听(67266)
01:43
做梦时有需要讲话的时候会出现说梦话的现象，通常不会很明显。劳累、梦游症、抑郁症、精神分裂症、癫痫发作等，都可能会引起说梦话。 1、劳累：劳累、疲劳的状况下，容...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/22 播放（45984）
"如果能够确认孩子确实只是做梦说梦话，注意及时控制孩子的体温就可以，针对说梦话本身不需要做特别处理。孩子发烧的时候，最为有效快速的退热的方式还是在体温增高，或者因为发热有明显不...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/23 收听(54158)
天天说梦话是由于长期劳累或者是精神紧张引起的，可以适当进行体育锻炼，释放自己的压力来帮助缓解症状，可以很好进入深度睡眠。患者在晚上睡觉之前也可以喝热牛奶或者使用热水泡脚、洗热水...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/01 收听(89362)
"晚上睡觉的时候说梦话也叫梦呓，指入睡以后在睡眠中发生说话、唱歌或者哭、笑等现象，这个属于睡眠障碍的一种。现代医学认为说梦话和精神心理因素是密切相关的，正常人也有很多人都会有偶...
曾湘豫│北京医院
2023/01/27 收听(94248)
01:43
经常说梦话，具体原因如下： 1、睡眠质量不佳：如睡眠深度不够； 2、工作压力大：受到较多外界刺激，患者思考问题、想事较多，导致大脑皮层兴奋性高，神...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/17 播放（67158）
"有的人日常状况下，夜间睡眠过程中老是有说梦话的现象，这种情况在医学上称之为梦呓，属于一种病症。本身说梦话这种现象，主要是由于人入睡之后处于浅睡眠状态，大脑皮层的细胞功能还没有...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/09 收听(92444)
晚上老是说梦话要查找引起说梦话的原因，如果是青少年考虑体内缺少维生素以及微量元素导致的，特别是钙和锌可以影响睡眠质量出现说梦话，严重时还会出现睡得不安稳等，要补充锌、钙等微量元...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/04 收听(63268)
"患者晚上总是说梦话，这与患者自身的心理因素有关系，如果在白天的时候精神比较紧张，压力比较大，或者是受到情绪方面的刺激以后，容易导致患者在夜间说梦话。还有与患者不良的生活方式有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/30 收听(49942)
说梦话本身对人体并没有什么危害，是在睡觉的时候无意识讲话或发出声音，清醒以后并不能回忆。这个原因可能是睡觉时大脑神经元普遍受抑制，而在这个时候语言运动中枢突然兴奋了所引起。正常...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/30 收听(45572)
晚上说梦话是由于患者存在压力过大或者是精神衰弱等情况，患者应该适当的进行放松，释放自己的压力，规律睡眠，可以很好的进入到深度睡眠，缓解说梦话的情况。如果症状还是没有得到缓解，患...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/12/17 收听(83354)
"老年人出现说梦话严重的情况应当及时到医院就诊，明确病因来予以对症治疗。如果老年人说梦话严重，是从年轻的时候就出现这种情况，就需要到医院进行系统的检查，来发现是否由躯体的疾病引...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/29 收听(32396)
02:07
说梦话也称梦呓，指睡眠中出现喃喃自语、发声，甚至唱歌、哭泣，属于异态睡眠的一种。在睡眠结构中，转换时可能出现上述症状。偶然出现说梦话对身体影响较小，说梦话可能为大部分大脑...
余正和│杭州市第七人民医院
2023/11/16 播放（99574）
"说梦话是由于人在睡眠的时候，有部分脑细胞处于活跃的状态，所以患者会出现做梦，以及说梦话的现象。当然也要考虑疾病因素引起的，如紧张情绪导致的神经衰弱，熬夜导致的疲劳，以及精神分...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/12 收听(84348)
"晚上经常说梦话可以采取以下办法进行解决：第一、通过心理方面和精神方面的调解进行解决，晚上经常说梦话对很多人来说是由于对某件事情思考特别深而且特别牵挂导致，由于精神因素的支配会...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/02/07 收听(30278)
"治疗说梦话要从以下几方面来进行：第一、引起说梦话的原因主要是与精神紧张，白天过度的兴奋或者情绪焦虑，学习、工作压力过大等因素有关。这种情况下就要调整自身的生活方式，患者要情绪...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/01 收听(62702)
"经常说梦话可能会引起患者睡眠质量下降和睡眠时间缩短，患者白天可能会出现精神萎靡不振、四肢乏力，严重时也可以出现心悸、胸闷、气短的症状。另外，患者如果长时间睡眠不足，可能会引起...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/04/11 收听(26762)
"说梦话，是人体中的一个相对比较正常的形态，只是有的人可能会在睡眠的时候表现的相对比较明显，有的人则也可能会表现的不是那么明显。最常见到的情况就是精神的不稳定而造成，也可以说是...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/07 收听(91026)
