脸被撞状淤青主要是由于外伤后局部软组织水肿，毛细血管破裂出血引起局部的肿胀、淤青，一般情况下在受伤24小时之内可以用冰袋冷敷使局部血管收缩减少出血。
如果受伤已超过24小时，可以用温毛巾局部热敷5-10分钟，通过热敷局部血循环促进淤血的吸收。
还有就是饮食，多食可消化的食物，避免食用牛羊肉、海鲜之类的发物加重局部的水肿，还有少食刺激性食物，保持局部清洁干燥，重要的是不要随意挤压伤口避免进一步的损伤。
还要保持局部温暖避免寒冷，如观察几天仍无好转，应该去医院就诊拍片明确有无骨折。