胃胀气是在日常生活当中经常遇到的问题，一般与进食不合理或者胃肠功能下降有关。出现胃胀气之后会严重影响生活和工作，除了可以通过改变饮食结构、适当锻炼或者服用促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利等方法来改善胃胀气之外，还可以通过按摩的方法来改善胃胀气。在按摩前把两手搓热防治腹部受凉，按摩时将手轻轻放在腹部，以脐为中心顺时针进行按摩，注意按摩的手法要轻柔，方向要一致，不能逆时针按摩。每日可适当按摩1-2次，通过按摩可以促进肠蠕动、改善胃胀气，或者可以咨询中医科医生，通过按摩穴位来改善胃胀气。