烫发后出现脱发，如果毛囊没有遭到破坏是可以恢复的，不用过度紧张、担心。平时做好头发的护理即可，避免过度清洗，避免洗头水温过热，避免进食刺激毛囊的食物，比如辛辣刺激性的食物、油腻食物、甜食等，会导致皮脂腺分泌旺盛，刺激毛囊出现脱发，多进食营养头发的食物，比如新鲜蔬菜、水果、干果、杂粮等，可以适当的补充胱氨酸片、维生素B族等。平时还需要注意保证愉悦的心情，保证充足的睡眠，均衡营养，用木质木梳梳头发刺激毛囊，都有助于头发的再生。也可以给予复方氨维胶囊口服，一般需要连续用药半个月以上。