孕四个月尽量不要吃小龙虾，整个孕期都不建议吃小龙虾。小龙虾存在一定的食品安全隐患，不建议孕期食用。小龙虾如果制作不精细，有可能会有细菌感染、寄生虫感染、病毒感染等感染情况，对胎儿有潜在的不良影响，所以整个孕期都不建议吃小龙虾。孕期要以普通健康食物为主，不宜吃特殊食物，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类含有的营养最为丰富，可以促进胎儿生长发育。孕期也要多吃青菜和绿叶菜，有通便去火的作用。