解溪穴位于足背踝关节横纹的中点，两筋之间的凹陷处。准确取穴法是在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，按之有酸胀感。解溪穴具有清热化痰、镇静安神、舒筋活络的作用。解溪穴属于足阳明胃经，按摩该穴，可祛风止痛，治疗脑供血不足。
解溪穴临床主治牙痛、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎等。现代常用治疗足下垂，神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。
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"解溪穴在脚背上，在踝部横纹有一个比较粗壮的肌腱，叫拇长伸肌腱，跟比较弱的趾长伸肌腱之间的凹陷就是解溪穴。解溪穴是胃经的经穴，可以治疗下肢的，尤其是足踝部的功能障碍，比如足下垂...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/19 收听(36148)
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解溪穴是足阳明胃经的穴位，位于脚踝部，具体位置在足背和小腿连接的地方，在横纹的中点或在该部位有趾长伸肌和拇长伸肌两个肌腱，中心部位是解溪穴，按压时会有酸痛的感觉，可用于治...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/26 播放（60344）
"解溪穴在足背踝关节横纹的中点，两筋之间的凹陷处，归属于足阳明胃经。解溪穴具有清热化痰、镇静安神、舒筋活络的作用，临床主治牙痛、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(20269)
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解溪穴是足阳明胃经的穴位，在踝部的正前方中央位置有两根比较粗的肌腱，叫拇长伸肌腱和趾长伸肌腱，两个肌腱中间的凹陷就是解溪穴的位置，即脚踝前方两根肌腱正中凹陷就是解溪穴所在...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/06 播放（47137）
"解溪穴是足阳明胃经的一个腧穴，这个腧穴在哪，在脚脖子，在腕背横纹上，也就是踝关节中间的部位。在踝横纹上，有个特别有力气的肌腱，叫拇长伸肌腱，跟指长伸肌腱之间的凹陷。这个穴位是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 收听(12628)
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阿是穴没有准确位置。阿是穴不是一个穴，而是一类穴的总称，患者身上出现各种问题时，在身体表面可以找到反应点，而触摸或者按揉反应点时局部会有酸痛、酸胀的感觉，因此这类穴叫做阿...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/24 播放（91002）
大都穴在脚上，是足太阴脾经的荥穴，在大脚趾的内侧缘第一个关节叫跖趾关节，在跖趾关节前下方，即跖趾关节前面赤白肉际处。大都穴位置相对较疼，在扎针时因为皮肤比较敏感、比较厚，所以比...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/28 收听(66732)
"解溪穴是足阳明胃经的经穴，在腕背横纹中央处，位于拇长肌腱与趾长伸肌腱之间的位置。解溪穴可以治疗足踝关节疾病，可以治疗下肢萎软、不利等病症。也可以治疗足下垂或者踝关节损伤，都可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/23 收听(72764)
志室穴是膀胱经的一个主穴，位于膀胱经第二侧线上，平第二腰椎棘突下，旁开三寸的位置。第二腰椎是当双手叉腰时，手指食指部位碰到肋缘的下边位置，把两个手指左右拉平，中间碰到的棘突，就...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/05 收听(16394)
气户穴是足阳明胃经的主穴，在胸部，锁骨下缘正中线，跟乳头在一条直线上，为气户穴位置。气户穴可以治疗咳嗽、气喘、呃逆、胸闷、胸部胀满、气机不畅症状，还可以治疗胸痛、前肩部疼痛、胸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/03 收听(32214)
巨髎穴是足阳明胃经的腧穴，这个穴位位于颜面部，取穴方法是让病人正坐或者正躺，目视前方，取瞳孔直下，下到鼻翼跟鼻翼外缘相平的地方。巨髎鼻旁直瞳子，它是在鼻翼旁边外缘，跟瞳孔直下水...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 收听(43912)
"缺盆这个穴在脖颈部锁骨上窝的中央，正中线旁开四寸，旁开四寸就是跟乳头在一条垂直线上，也就是拿手往上摸，摸到在颈部第一根骨头就是锁骨，它在锁骨上窝的这个位置。缺盆穴的深层就是肺...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/14 收听(56598)
"内劳宫其实就是劳宫穴，外劳宫在手背上，劳宫穴在手心的位置，在手心横纹中第2-3掌骨的中间，也就是微微握拳后中指指的位置。劳宫穴院是手厥阴心包经的荥穴，荥主身热。劳宫穴基本上的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/15 收听(15942)
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会阴穴为任脉穴位，主要功能为交通阴阳，主要治疗任脉与督脉疾病，具体内容如下： 1、位置：位于外生殖器与肛门间，男性位于阴囊根部和肛门之间，女性位于大阴唇后联合...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/18 播放（33722）
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听宫穴位于耳部，在耳屏正中前方的凹陷处，或耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷处。张口时在耳屏前方可以摸到凹陷，凹陷的正中就是听宫穴。 听宫穴是小肠经的穴位，可以...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（49540）
01:43
阳池穴是三焦经的腧穴，在手腕背部的腕背横纹上。腕背横纹中间可以摸到一根很粗的肌腱，叫指伸肌腱。尺侧缘指的是靠近小指方向，指伸肌腱尺侧缘腕背横纹上的穴就是阳池穴。
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/03 播放（32915）
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下脘穴是任脉经的属穴，位于腹部，取穴是在肚脐上两寸，肚脐到胸剑联合距离是八寸，将八寸分一半得到的是四寸，然后将下方的四寸再分一半，就得到了两寸的长度，下脘穴就在这个位置上...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（47546）
"风市穴在的大腿外侧，按照标准曲线，正外大腿外侧的正中线上，腘横纹上七寸的位置上。简便取穴方法是有一个歌诀，风市垂首中指进，也就是当挺胸抬头正立位的时候，中手放在身体的两侧，中...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/22 收听(92436)
"曲池穴在肘部，把前臂屈成90度角，手心像向着胸口，肘和前臂就曲成了90度角，在这个位置下，肘横纹端口与肱骨外上髁，就是外边的骨头尖中间就是曲池穴。曲池穴是一个合穴，是一个非常...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/05 收听(92894)
"颊车是足阳阴胃经上的腧穴，在下颌角的位置，怎么取穴呢？摸到下颌角的前方，摸到下颌角的股大约前方一横指的位置，摸到这儿有个凹陷，这就是颊车。颊车有个简便的取法，我们说颊车咬肌高...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/16 收听(10930)
