羊肉属于含嘌呤偏高的食物，对于痛风控制不好以及尿酸控制不好的患者，最好不要食用。另外像牛肉、肉汤、海鲜、兔肉，以及各种动物内脏也是含嘌呤相对比较高，在痛风控制不好时，最好也不要食用。当尿酸控制得比较好，而且痛风长时间没有发作，可以适当吃一些羊肉，但是在吃羊肉后，要定期检查血尿酸的情况，以免出现尿酸增高，从而引起痛风的发作。对于常见的蔬菜、水果都是含嘌呤相对比较低，没有特殊的限制，建议日常生活中注意适当多饮水，保证足够的小便量，以促进尿酸的排泄。