睡醒脚麻的原因，常见的有以下几个方面：
1、腰椎间盘突出，支配下肢的感觉的神经是从腰椎发出来的，所以如果患有腰椎间盘突出，突出的椎间盘就很容易压迫到神经根，引起这根神经所支配的区域，包括脚的部分出现麻木的感觉。如果睡觉的时候姿势不太合适，正好压到了神经，就会出现这种情况，所以有腰椎病、腰椎间盘突出的朋友最好睡硬板床。
2、机械性的压迫，如果睡觉的时候正好压到了腿或者是脚，造成局部的血液循环障碍，时间长了就会出现麻木的感觉。因为神经是靠血液来供养的，血液循环障碍就会引起神经的营养功能障碍，而出现麻木，这种情况引起的麻木持续时间都不会长，活动一下很快就会好转。
3、脑动脉硬化脑供血不足，这种情况常见年龄偏大、有动脉硬化基础病的人，睡觉的时候因为血流速度会相对缓慢，所以更容易发生脑供血不足，如果在麻木的同时还伴有无力，一定要及时的就诊。