宝宝消化不良时可以通过推拿的方法进行缓解，具体的做法是推拿、按摩宝宝的足底，按摩涌泉穴，位置在屈趾足掌心前正中凹陷处，用大拇指上下推拿2-3分钟即可。宝宝消化不良时还可以用热毛巾热敷宝宝的肚脐，注意水不要太烫，以免烫到宝宝的皮肤，并且按顺时针轻轻按摩宝宝的肚脐50下，力度适中，不要伤到宝宝，再逆时针按摩宝宝肚脐50下，对于缓解宝宝的消化不良非常有帮助。