左眼睑下肌肉跳动，具体治疗方法如下：
1、适当休息，过度用眼、熬夜工作造成视疲劳，会造成眼睛肌肉跳动，需要多注意休息，多看绿色植物，缓解眼疲劳。
2、治疗结膜炎，眼睑下肌肉跳动可能是由于结膜炎症导致肌肉神经粘连，神经出现异常放电导致，需要用滴眼液或者左氟沙星眼药水进行治疗。
3、营养神经治疗，可以服用谷维素或者B族维生素来修复受损神经。
4、物理治疗，进行按摩、热敷、针灸、理疗。
5、药物治疗，神经官能症患者需要口服脑力静胶囊，或者抗抑郁药物，或者抗焦虑药物。
6、心理治疗，如果患有抑郁症或者焦虑症，需要找专科医生进行心理辅导。