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维生素的种类较多，通常可以分为脂溶性维生素和水溶性维生素，具体如下： 1、脂溶性维生素：包括维生素A、
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/19 播放（96888）
"维生素从营养学角度上来讲主要有以下两大类：1、脂溶性维生素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这四类维生素都属于脂溶性维生素；2、水溶性维生素，其中包含的种类有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/18 收听(20730)
"影响钙吸收的因素主要包括以下几点：一、年龄，年龄越大钙的吸收越少。二、钙的类型是不是适合被人体吸收，如乳酸钙、葡萄糖酸钙是有机钙，容易溶解，比无机钙更适合人体吸收，不同的钙元...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/10/02 收听(71746)
"维生素又叫维他命，其是维持生命的必需有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质，其在体内的含量比较少，但不可或缺。人体本身不能合成或者合成量不足，所以必须经过食物来供给维生素。...
马葵芬│浙江大学医学院附属第一医院
2023/08/30 收听(53306)
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陈鑫│上海市第六人民医院
2023/01/26 播放（83056）
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维生素有很多种品牌，只要是通过国家药监局以及国家健康委员会批准，都可以食用，但是临床上一般还是缺少什么维生素，再进行什么维生素的补充，维生素的种类非常多，主要包括以下几种...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放（35576）
"促进钙吸收的因素：1、维生素D，因为维生素D能够促进小肠黏膜对钙的吸收，同时也能够促进肾小管对钙的重吸收，维生素D对于钙的吸收率的提高有重要的促进作用。2、乳糖，因为乳糖可以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/13 收听(31156)
促进钙的吸收非常重要的一点就是要增加维生素D3在体内的含量，而维生素D3能够促进小肠对于钙的吸收速率。增进维生素D的第一个重要的事情，就是每天在阳光下至少进行20分钟左右的户外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/14 收听(35976)
钙是机体的重要电解质成分，机体内的钙大多数都沉积在骨骼上，但是钙从肠道吸收入血不是一件简单的事情，需要有维生素D的帮忙。正常饮食中钙的含量都比较高，只是吸收起来有一定的问题，需...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/19 收听(29304)
"人体缺少维生素危害非常大，维生素是人体所必需的营养物质，很多人都不知道缺乏维生素的危害，危害大部分都不可逆转。癌症是现代医学都无法攻克的难题，导致癌症的原因除了饮食和生活习惯...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/04/20 收听(52902)
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孕妇吃的维生素，有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，还有维生素K，这几种常见的。 维生素A，是一种脂溶性维生素，对孕妇的一些重要组织和细胞的发...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放（27544）
能增强记忆力的维生素较多，主要是B族维生素、维生素C和维生素E，以上维生素都能改善脑细胞功能、增加认知、改善记忆力。如果患者是日常使用，想起到明显的效果比较困难，最常用的有以下...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/12 收听(87636)
"提高记忆力的维生素，主要有维生素B1、维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素D。因为这些维生素都参与神经修复、神经组成，以及改善大脑神经的稳定性，如果缺乏，会造成记忆力下降、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/24 收听(90572)
首先一点维生素对鼻腔的黏膜是没有修复作用的，这个是需要注意的。一般在鼻腔黏膜糜烂的时候，可以使用黏膜润滑的药物，比如临床上常用的薄荷石蜡油来滴鼻子，它除了能起到润滑的作用之外，...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2023/11/25 收听(79132)
脂溶性维生素就是指不能溶于水，而溶于脂肪及其有机溶剂的维生素。目前脂溶性维生素主要包括以下四种：维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。脂溶性维生素在人体当中是能够大量储存的，...
李荣海│聊城市第二人民医院
2023/01/03 收听(34398)
加速人体新陈代谢的维生素有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸，上述维生素都具有特异性，加速人体生物代谢，而且能够促进人体新陈代谢的微量元素和维生素。维生素...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 收听(96922)
"营养脑神经的维生素主要的包括维生素B1、维生素B12、烟酸、叶酸等，都是对于神经系统有着很好的营养作用。如果患者缺乏以上的维生素，患者的神经系统可能会出现发育异常，以及出现神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 收听(43346)
01:41
六合维生素是口服的多种维生素片，主要是由B族维生素构成，在临床上用于维生素B₁、B₆、B₁₂需求量增加，而人体的饮食又无法及时给予满足的情况。通常是消耗性情况，如消耗性疾...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/08/02 播放（48403）
"缺不同的维生素会引起不同的症状出现，首先，缺维生素A可能会引起夜盲症，同时会出现视力下降皮肤色素沉淀、皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状。其次，缺维生素B1可能会引起人体烦躁，注意力不...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/12 收听(73550)
