两侧太阳穴出现疼痛的感觉，多半考虑是因过度疲劳、熬夜、休息不好、情绪紧张等所引起。太阳穴的痛感其实是太阳穴及周围肌肉传来的痛感，一般多发于长期睡眠不足及疲劳过度的人群。
如果患者情绪上过于紧张、激动时，双侧颞部局部肌肉就会变得紧张，导致丛集性头痛的情况，引发太阳穴的痛感。但一般不会发生病理性变化，也不会有很大的不良后果。建议患者调整自己的作息时间及心理状态，生活规律，近期不要食用过于辛辣、刺激的食物，不喝咖啡及浓茶，症状通常能够得到缓解。疼痛比较明显，可以在医生指导下服用止痛药物。平时可以适当对太阳穴进行恰当的按摩，对保护眼睛有一定作用。