脚踝肿了以后首先避免剧烈活动，患者免负重、卧床休息、抬高患肢，24小时之内选择脚踝部周围的软组织冰敷，有利于促进毛细血管的收缩，减少软组织内出血。24小时以后，根据具体的情况可以选择适当的局部热敷，加速淤血的消散，帮助消肿。同时，在医生的帮助下配合外用活血化瘀的膏药，或者口服消炎镇痛、活血化瘀的药物辅助治疗。
如果经过以上的规范保守治疗，脚踝肿胀的症状没有任何的缓解，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法，这样才会让脚踝肿胀消退得更快一些。
手机浏览
分享:
02:12
脚踝的肿胀有很多原因，包括全身情况还有局部外伤引起的肿胀，应针对病因进行治疗即可获得快速消肿的效果。具体如下： 1、如果是全身原因，如心脏功能下降或者营养状态...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/09/14 播放（71032）
脚踝肿了一般通过以下正规的综合处理措施可以达到最快的消肿。这些措施包括在伤后的2天之内采用冷敷的治疗方式，具体操作为毛巾包裹冰块，直接敷于患处，这样有利于减轻局部肿胀和疼痛。急...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/02/13 收听(61128)
01:50
消除脚踝部位水肿迅速的药物就是应用利尿剂，除了利尿剂之外，还需要根据病人具体情况来决定如何用药。如果病人是因为心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿而导致的脚踝部位肿胀，应用...
马强│中国人民解放军总医院
2023/02/21 播放（89082）
01:47
大部分情况下，脚踝的肿胀可以通过所谓的RICE原则进行处理。R指的就是休息，即一旦脚踝肿了，就要减少活动，尽量休息，这样就可以减少下肢的肿胀。 I指的就是冰敷...
王大城│惠州市中心人民医院
2023/10/06 播放（87590）
01:42
脚踝有明显肿胀最好的消肿办法是给予相应的药物治疗，药物治疗主要包括以下三方面： 1、消炎镇痛药物：如西乐葆，可以明显减轻脚面的红、肿、热、痛，甚至是功能障碍；...
黄术│湖南省人民医院
2023/08/23 播放（96704）
"脚踝肿胀消肿的处理，要看引起脚踝肿胀的原因。如果是因为长时间站立或者是长时间的走路而引起脚踝肿胀，这种情况大多数都是微循环的原因，建议多烫洗多热敷，近期减少活动，一般病情恢复...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/13 收听(41146)
"包皮水肿是很常见的一种疾病，包皮有内外板组成，包皮属于皮肤的末梢，血液循环不好，另外包皮的内外板之间组织比较疏松，包皮在受到一定的外伤时，容易引起水肿，尤其是在男性性生活时，...
李涛│中国人民解放军第四七六医院
2023/10/17 收听(72338)
"在门诊很多患者会因为脚踝的肿胀前来就诊，不管是什么原因导致的脚踝肿胀，最常用的消除肿胀的办法：1、休息制动，避免脚踝的过度运动，以及避免久站，尽量把脚抬高，比如睡觉的时候可以...
李晔│北京协和医院
2023/07/24 收听(44972)
01:48
脚踝肿胀分急性肿胀和慢性肿胀，如果是刚受伤急性肿胀24小时内需要冷敷，冰箱里拿出冰糕块、冰块等用毛巾包裹后局部冷敷，1天冷敷3次，每次冷敷20分钟左右。如果是慢性肿胀，比...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/07/14 播放（96350）
01:43
脚踝肿胀分急性期和慢性期，不同时期有不同消肿方法，具体如下： 1、急性期：最关键的是冷敷，抬高患肢的脚踝，用冰块或冰水进行冷敷，冷敷之前需将冷敷部位用布巾包裹...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/01/23 播放（92310）
如果脚踝是由于外伤引起的，软组织扭伤消肿最快的方法主要是采取RICE原则，R代表rest，主要是休息，患肢减少下地负重活动。I就是Ice，就是冰敷或者冷敷，将踝关节局部周围进行...
唐剑锋│湖南省第二人民医院
2023/07/03 收听(78620)
"脚踝莫名其妙出现肿胀，可通过以下几种方法消肿：1、如果为骨科疾病，如脚踝痛风性关节炎、风湿性关节炎所引起局部肿胀，可以给予抗炎治疗，使用非甾体抗炎药物，如塞来昔布、洛索洛芬钠...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/17 收听(25810)
"类风湿关节脚踝肿，就提示有类风湿关节炎的活动。针对炎症有几个方法可以消除：第一个，外用药物，有中成药的药膏和西药的药膏去消肿。第二个，口服药物，口服药物主要有两个，一个是非甾...
舒晓明│中日友好医院
2023/09/10 收听(43378)
"脚踝不明诱因的出现肿胀，主要考虑脚踝局部的血液循环不良，造成血液淤积，静脉回流受阻从而出现组织肿胀。另外，也可以见于早期的滑膜炎，踝关节早期的滑膜炎也会出现无明显诱因的肿胀，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/23 收听(97946)
"有很多原因都会导致脚踝的肿胀，首先应该分辨是什么原因导致的脚踝肿胀。如果是外伤所引起的脚踝肿胀，在疾病发生的24-48小时之内是急性期，在此期间可以选择做冷敷，超过24小时以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/22 收听(99170)
01:12
脚踝肿痛属于类风湿关节炎患者较常见的临床症状。消肿一般有以下几点建议： 1、患者多休息，减少活动，同时可以抬高患肢加速血液循环； 2、加用口服药物...
展俊平│河南省中医院
2023/10/12 播放（93394）
"临床上遇到下肢浮肿的患者，可以采取应用利尿剂或者抬高下肢的方法尽快消除水肿，这种方式对于心源性以及肾源性等导致的下肢水肿尤为有效。但是，如果想解决下肢浮肿的根本原因，一定要先...
肖明│山东省立第三医院
2023/06/12 收听(90784)
02:11
眼睛肿是眼部常见的问题，实际最快的消肿方法一定是根据原因治疗。常见的方法有以下几点： 1、抗过敏：有的人因为过敏可能会造成局部肿，同时还伴发痒，这种情况多见于...
韩崧│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/19 播放（62892）
当出现脚肿的症状时，最快的方法是针对病因进行治疗，需要明确引起脚肿的原因，确定相应的方案，如果出现脚肿，由于血液循环障碍导致的，如下肢静脉曲张导致血液回流障碍。通过下肢血管的彩...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/03/10 收听(71792)
