经期同房后月经停了怎么办

2023-03-20 15:28

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月经期间同房会引起月经不调症状,所以应该立即停止同房,平时要控制同房的频率,比如最多一周一次。在同房的过程中也要注意控制健康习惯,因为有些人平时安全防护措施不到位,更容易交叉感染,尤其是在月经期间女性的身体总是处于相对容易波动的状态,一旦受到外界的刺激和干扰,更容易引起细菌感染的炎症反应。
还要调整睡眠,如果经常睡眠不足、休息不好,身体的新陈代谢效率就会大大降低,而且会干扰身体的内分泌协调功能,导致经期症状更加持久。为了避免这些月经紊乱,还要有足够的睡眠,增强抵抗力,调节人体的新陈代谢,适当的户外运动。如果能坚持锻炼一段时间,增强抵抗力,使血液系统更加活跃,使月经始终平稳、规律。

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