月经第一天可以洗澡，月经期洗澡是不受限制的，而且也应该提倡。正是由于月经期女性机体抵抗力会比较低，容易发生感染，尤其容易发生细菌逆行性感染。其是指阴道里的细菌通过宫颈进入到宫腔再进入到盆腔，造成盆腔慢性炎症，都是容易导致细菌感染的原因。
月经期机体抵抗力比较低，宫口又是开放的，更容易发生感染，所以更要注意个人卫生。建议每天都要洗个澡，只要注意水温是温水，不要过凉造成感冒就可以。此外，月经期绝对不能游泳或者洗盆浴、澡盆都不行，淋浴是可以的。