-视频-文章-语音
什么饮料助消化
2023-07-03 10:51:01收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
什么饮料助消化
语音内容
山楂类饮料可以助消化,山楂中含有的丰富的维生素,可以提供很多必须的营养物质,而且山楂是酸性的,可以刺激胃肠的蠕动促进消化;还有乳酸菌类的饮料,乳酸菌可以与食物相结合使食物分解;含蜂蜜的饮料,蜂蜜含有大量果糖,有润肠通便的作用,每天食用蜂蜜有助于补充身体所需水分,有助于顺利排便和防止小肚腩的产生;含咖啡因类 的饮料,可溶性膳食纤维的含量比橙汁高,而且还能刺激肠道加快蠕动,不过饮料也不要多喝,助消化的饮料也是一样的,要不断补充身体水分,一个成年人一天需要八杯水,多喝白开水对身体的好处最大。
消化内科医生推荐
相关推荐
没有更多了