体检晨尿憋不住怎么办

2023-06-16 11:31

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体检晨尿憋不住要减轻下腹部肌群紧张收缩,降低腹内压。减少运动,最好不要走动,消除紧张的情绪,不能太紧张,要找个地方安静的坐下来,听听音乐,听音乐主要是分散注意力。
还得要注意不要再喝水,喝水尿更多。还不能受凉,受凉使分泌的尿液增加更多。最好找暖和的地方,松解裤腰带,不要按压下腹部,减轻膀胱的压力,这样比较科学。

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