腰椎骨折后保守治疗的时间一般不需要一年，对于有些腰椎骨折椎体压缩程度没有超过1/3的患者，或者腰椎骨折没有损伤到后方硬膜囊和神经的患者，可以采取保守治疗，保守治疗的方法就是绝对卧床休息，可以在家属或者护工的帮助下定期翻身，避免压疮和坠积性肺炎的发生，在卧床休息的同时应该注重加强四肢肌肉的力量锻炼，避免四肢肌肉萎缩，腰椎骨折采取保守治疗后8周即具有相当程度的股痂生长，对于老年和骨质疏松的患者，可以适当延长卧床的时间，推迟下床活动。但一般情况下，如果患者没有特别严重的骨质疏松，10周左右患者的骨痂生长牢固后，即可以佩戴腰带或者腰部支具下床逐步行功能锻炼，避免长期卧床带来的四肢肌肉和腰部肌肉的萎缩。所以一般腰椎骨折后康复锻炼不需要超过4-6个月，更不需要超过一年。