一条腿肌肉筋疼的情况有以下原因：
第一、局部的肌肉组织出现拉伤，会在局部产生肌纤维的损伤导致形成淤血以及炎性水肿，对末梢神经刺激而出现疼痛，特别是在进行活动的时候，对损伤的病灶产生牵拉刺激导致疼痛感更加明显。
第二、肌肉的过度劳累出现劳损，比如走路过多、长途跋涉、持续的剧烈运动导致过度疲劳而出现劳损。在局部产生比较多的代谢产物对末梢神经刺激，同样会出现疼痛症状，特别是在受凉以及保持一个姿势时间长久之后血液循环的下降导致疼痛感更加明显。
第三、腰椎间盘突出导致神经根受压，导致下肢相关肌肉分布区位置出现放射痛的情况，感觉就像是肌肉筋疼。