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"飞燕式锻炼方法，是强化腰背部肌肉最有效的方法。一般在腰椎滑脱或者腰背部疼痛急性期的时候，应该避免做飞燕式运动，它会加重病情的进展。还有要根据不同的年纪、性别来选择飞燕运动的持...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/28 收听(64470)
"飞燕式锻炼又称为小飞燕，小飞燕功能锻炼方法主要是针对的临床中常见的腰椎滑脱的患者、腰椎间盘突出患者以及腰椎不稳定的患者。通过这种锻炼的方法，可以加强腰背肌的肌力，腰背肌的肌力...
李磊│泰安市中医院
2023/08/13 收听(12908)
02:01
纪泉│北京医院
2023/10/10 播放（47621）
"飞燕式主要应用于腰背肌的功能锻炼，它的危害主要是在腰背部出现疼痛、活动不利的症状时，通常有无菌性炎症病灶，比如拉伤、劳损、椎间盘突出以及受凉等，都会形成一些炎症病灶，在进行飞...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/25 收听(26492)
腰椎间盘突出的病人进行飞燕式练习能够有效的提高肌肉的力量，椎旁的肌肉力量提高能够有助于维持脊柱的稳定性，这样脊柱退变的速度会减慢，能够有效的减轻肌肉出现损伤以及劳损的情况，对于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/09 收听(48568)
01:59
腰椎间盘突出症患者如果进行爬行锻炼，对椎间盘突出症的治疗益处不大。腰椎间盘突出症的治疗一定要科学规范，才能有效地缓解症状，从而避免复发。 要分析一下腰椎间盘的...
纪泉│北京医院
2023/07/28 播放（28839）
01:46
腰椎间盘突出症的缓解期需要进行腰背肌肉锻炼，通过加强肌肉力量，降低椎间盘突出的概率。单杠锻炼对腰椎间盘突出有一定作用，但是单杠锻炼主要以锻炼上肢力量为主，也会兼顾到腰背力...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/05/05 播放（48587）
01:50
腰椎间盘突出症采取倒立的方法，对其治疗效果没有任何意义。腰椎间盘突出症的治疗当中，一定要采取科学而规范的方法，避免采取比较独特的方法。一定要采用已经得到广泛认可的科学方法...
纪泉│北京医院
2023/07/07 播放（47330）
02:24
通常会建议腰椎间盘突出症的患者进行腰背部的肌肉训练，最常见的训练方式是小飞燕。病人一般是腹部贴着床，趴在床上，手臂可以前伸，也可以背到后方，目的是进行腰部肌肉的背伸训练。...
李万里│浙江大学医学院附属第二医院
2023/05/17 播放（56718）
"腰椎间盘突出的患者进行爬行锻炼有一定的效果，腰椎间盘突出的患者爬行可以使腰椎的负重减轻，同时可以使腰背部的肌肉得到锻炼，还有促进血液循环的作用。爬行可以使腰背部肌肉在四肢支撑...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/03 收听(83990)
01:46
单杠治疗对腰椎间盘突是否有效，取决于病情程度，不同类型的颈椎病治疗方法不同。单杠临床称为牵引治疗，牵引为治疗腰椎间盘突出的有效方法。 椎间盘突出较轻的患者，或...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/30 播放（79250）
"首先需要说明一下，腰椎间盘突出的患者针灸是有用的，针灸可以起到促进局部的血液循环，就可以有效的缓解病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状，效果还是非常不错的。但是有一点需要注意，最好...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/09 收听(15608)
"八段锦对于治疗腰椎间盘突出有很好的作用，八段锦是一种中医传统的有氧运动，可以锻炼腰背部的肌肉力量，可以调节呼吸，可以增强腰背部肌肉力量，减轻疼痛，对腰椎间盘突出有缓解疼痛，减...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/04 收听(26788)
"吊单杠对轻、中度的腰椎间盘突出是有一定治疗价值的，其原理是利用身体的重量，使椎体和椎体之间的椎间隙得以牵开，其目的是尝试将突出的椎间盘部分回纳，原理与腰椎牵引相似，只是这种牵...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/19 收听(55218)
"腰椎间盘突出患者做微波理疗是有作用的，而且是腰椎间盘突出的保守治疗中相对比较有效的，但是不能够作为唯一的治疗方案来进行保守治疗，需要结合多种治疗方案。腰椎间盘突出急性发作期的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/29 收听(15012)
01:45
腰椎间盘突出患者，做针灸非常有用。祖国医学博大精深，针灸治疗效果更是确切。在腰间盘突出患者当中，90%以上的患者都能通过保守治疗，起到非常好治疗效果。在保守治疗里，针灸治...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/10/31 播放（26123）
"病人患有腰椎间盘突出症后，可以采用理疗的方法进行治疗，理疗是辅助的治疗手段。通过理疗可以提高腰椎部位的皮肤温度，能促进局部的血流速度，使血管舒张，加速肌肉内的新陈代谢。还能改...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/02 收听(83342)
"飞燕动作也就是临床当中常说的小飞燕，小飞燕这种康复功能锻炼方法，主要是针对腰椎等方面的疾病，临床当中常见的像是腰椎滑脱、腰椎间盘突出以及腰椎不稳定。通过这种康复功能锻炼的方法...
李磊│泰安市中医院
2023/10/22 收听(35790)
"飞燕式是用来治疗腰椎间盘突出的一种功能锻炼方法，效果往往是比较满意的，特别对中度和轻度的腰椎间盘突出效果尤为满意。通过飞燕式可以加强腰肌、背肌、颈肌的力量，增加全脊柱的稳定性...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/12 收听(12126)
02:19
腰椎间盘突出损伤，主要因腰部的肌肉力量不稳及腰椎退变，锻炼以增强腰部肌肉力量为主，如燕飞动作，即患者俯卧于床，头、四肢先翘起再落下，反复练习。还可进行五点式支撑或三点式支...
文锋│沈阳市中医院
2023/01/08 播放（68512）
