喝什么能提神
2023-12-05 07:50:02收听:42889
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喝什么能提神
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喝咖啡和浓茶均可能会起到一定的提升作用,上述两种饮品对大脑具有一定兴奋作用,一般情况下不建议睡前饮用。睡前饮用时可能会引起患者睡眠功能紊乱,可以出现入睡困难、睡眠多梦。也可能会引起患者睡眠过程中容易叫醒,从而可能会影响患者的睡眠质量和睡眠时间等等。
如果患者长时间熬夜需要提升是可以饮用咖啡或者浓茶,患者如果有嗜睡的情况下,也可以少量使用上述饮片。患者如果出现失眠时一般情况下不建议应用。
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