腰突的治疗方案包括以下几个：
第一、进行腰椎的牵引，腰椎牵引可以使突出的间盘部分回缩，也能减轻腰椎间盘突出对神经的压迫，减轻下肢麻木、疼痛的症状。
第二、进行物理治疗，可以对腰部进行微波理疗或者是远红外线的理疗，也能缓解腰痛以及下肢麻、痛的症状。
第三、口服药物治疗，可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，或者是营养神经的药物，比如甲钴胺片，也可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、根痛平颗粒。
第四、要休息，绝对卧床休息1-2周，在日常生活时要佩戴腰围子进行行走，能够稳定腰椎，可以使腰椎间盘突出的症状缓解。
第五、如果经过严格的保守治疗无效或者症状持续加重，要考虑进行手术治疗，可以选择微创的手术，也可以进行切开的手术，要根据病人不同的情况进行不同的手术方式的选择。