血压140高吗

2023-07-22 18:11

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如果三日非同一时段测量血压,收缩压均在140mmHg,就可以诊断为临界性高血压。临界性高血压虽然数值不高,但是不加以重视,就会由一级高血压进展为三级高血压。
这时就要到医院进行全面的评估,在医生的指导下进行生活方式的调整,比如低盐、低脂的饮食,减少钠盐的摄入,每天口服盐类的含量不要超过6g,少吃肉类、多吃蔬菜和水果。
除此之外,改善心情,防止压力过大,进行必要的锻炼,最好选择有氧运动,包括散步、竞走、慢跑、游泳等。

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耿小勇河北医科大学第三医院

2023/04/04 播放(79032)

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