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孕妇可以喝蛋白粉,主要是用来弥补食物蛋白质摄入不足,和改善低蛋白血症。平时人体需要蛋白质75g,孕中期需要增加15g蛋白质,吃到90g蛋白质,孕晚期需要增加20g蛋白质,吃到9...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/06/10 收听(88382)
"睡前喝蛋白粉有很多好处,具体好处如下:1、能够改善睡眠质量、提高深睡眠时相、缩短浅睡眠时相,能够稳定脑神经功能、增加睡眠质量。2、睡前喝蛋白粉对于糖尿病患者有一定好处,是能够...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/07 收听(98240)
"空腹可以喝蛋白粉,蛋白粉属于营养剂,可以为人体补充蛋白质,为人体提供能量。蛋白粉不具有刺激性,因此在空腹的状态下喝不会对胃黏膜造成损坏,也不会诱发胃胀、胃痛等症状。在空腹状态...
周毅│湖北省中医院
2023/03/02 收听(70770)
"市场上所销售的蛋白粉绝大多数是植物蛋白,也就是黄豆蛋白。对于正常人来说,摄入植物蛋白和摄入动物蛋白要对机体几乎是没有损害的,而有好处。特别对于健身的人,摄入蛋白粉有利无害。对...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/11/14 收听(21736)
早上空腹喝蛋白粉是可以的,对身体没有什么坏处,蛋白粉是一种营养补充剂,可以给身体补充营养,在早上空腹吃是可以的,如果空腹喝完蛋白粉后,产生腹泻、腹胀等情况,证明患者肠胃不好,就...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/09 收听(84422)
"早晨空腹喝蛋白粉是不好的。蛋白粉的主要成分是蛋白质,是属于一种营养制剂,主要的作用就是补充蛋白质,提高人体体质。蛋白质在服用时,应尽量选择在早餐之后服用,这样肠道能够更容易吸...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/09 收听(40224)
早晨可以空腹喝蛋白粉,但建议少喝一点,一般没有太大影响。市面上所出售的蛋白粉绝大多数都是植物蛋白粉,有一些质量好点的蛋白粉可能加入了少量的乳清蛋白,但绝大多数都是大豆蛋白...
张昊│河南省人民医院
2023/04/07 播放(33968)
"喝铁观音对肾脏有一定好处,但是喝的时候也要注意不能太多,也不能太浓。喝铁观音茶的时候会摄入比较多的水分,水分进入人体以后可以加快人体的代谢,也有一定的利尿作用,这样对病人体内...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/22 收听(17020)
蛋白粉一天喝几次不能一概而论,需要根据患者的情况、患者的病情以及患者的耐受能力具体分析。如果是运动性补充蛋白粉,例如锻炼肌肉的人群或者进行大运动量的人群,一天补充一次蛋白粉,通...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/22 收听(37516)
"蛋白质,被称之为构成生命的基本物质,它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以,人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉,对身体的好处就是可以补充蛋白质,另外...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/02/04 收听(14404)
"对于普通肾炎或者肾病病人,蛋白粉还有一定好处。但是,对于比较严重的肾功能不全的病人喝蛋白粉,对于病人的肾功能会造成一定影响,所以这个时候通常要求病人要低蛋白饮食,就是尽量不要...
马强│中国人民解放军总医院
2023/01/15 收听(63022)
孩子是否需要吃蛋白粉,需要根据具体情况和饮食情况做分析,主要影响因素是孩子是否缺乏蛋白质的摄入。对于部分蛋白质营养不良的孩子,如果摄食蛋白质食物比较少,需要摄取蛋白质和热...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/03/03 播放(59218)
"适当的吃蛋白粉对卵泡是有好处的。平时适当的喝些蛋白粉有助于卵泡的发育,可以增强身体的抵抗力,为成功受孕提供了良好的条件。如果卵泡较小,为了促使卵泡的发育,除了食用蛋白粉外,...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/07 收听(43092)
"骨折的时候吃蛋白粉好吗,骨折可以吃蛋白粉,吃蛋白粉可以提供蛋白质,对骨折损伤后,特别是骨折伴随的软组织、肌肉挫伤恢复的过程中都需要大量蛋白,吃蛋白粉有一定的好处。但是骨折吃蛋...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/07 收听(53390)
"糖尿病患者如果能够正常饮食,不建议额外摄取蛋白粉,糖尿病患者饮食有比较严格的要求,对于蛋白质的摄入,占每天食物总热量的15%-20%就可以了。正常成年人蛋白质需要量大概在1....
高岩│中日友好医院
2023/01/13 收听(14848)
目前有理论认为,对于肾功能正常、健康的中老年人,蛋白质的摄入量在每公斤体重是1-1.2g,或者更高水平,比如1.5g每公斤体重每天,可能对保护肌肉健康有利,这部分人群可以...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/04/03 播放(52622)
"骨折术后蛋白粉的摄入应该根据具体情况来判断,如果骨折采用保守治疗的方法,骨折后则不需要蛋白粉的摄入,因为此时摄入蛋白粉,只是补充蛋白质,但日常生活中进食的蛋白质已经足够,所以...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/07/30 收听(40010)
"骨折之后可以吃蛋白粉,吃蛋白粉是好的,有助于骨折部位的恢复,是骨折病人恢复期间主要的营养支撑。骨折初期患者会释放大量的钙离子来修复骨折部位,骨折中晚期钙离子会减少,骨折部位恢...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/24 收听(19362)