实际上感冒以后，由于上呼吸道感染了病毒，人体会有一系列的反应，比方出现咳嗽、咳痰、发热，还有一部分人会出现消化道的反应，如恶心、呕吐、吃饭不好，会出现人体的营养不良，让抗体产生减少，对于感冒的康复是非常不利的。因此在感冒期间如果有食欲，可以喝高蛋白质的鸡汤，但是一定要清淡，少油、少盐，油、盐多对于感冒不太合适，只要喝清淡的鸡汤非常有利于感冒的好转。