脑部供血不足怎么调理

2023-06-23 09:35 收听:15829

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脑供血不足是因为高血压、高血压、脑动脉硬化、颈椎病,长期过于劳累,精神过于紧张,熬夜等引起脑部缺血缺氧,出现了头晕、恶心、呕吐等不适的症状。要从根源上预防,高血压需要长期口服降压药物如硝苯地平、替米沙坦等。高脂血症需要长期口服他汀类降血脂的药物,低盐、低脂饮食,定期检测血压血脂变化。颈椎病可以做做颈椎牵引,给予电针、拔罐、按摩等理疗。平时注意不吃辛辣、刺、激油腻食物,不抽烟、不喝酒,注意劳逸结合,注意休息,不熬夜。坚持适当的户外活动,如慢跑、散步、打太极等等,多做一些手工劳动,经常参加一些文艺活动,如唱歌、跳舞,陶冶情操,增强脑的思维活动。

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2023/10/19 播放(51888)

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