孕妇空腹血糖5.4mmol/L不是特别危险，诊断为妊娠期糖尿病，需要进行饮食控制和体育锻炼，否则会影响胎儿发育以及孕妇的身体健康。建议孕妇到糖尿病门诊，根据体重指数计算出每天要摄入的热卡，以及每餐热卡分配，制定出个体化、适合的饮食方案，按照糖尿病食谱控制热卡摄入、控制血糖。每天要有不少于半小时的体育锻炼，要控制空腹血糖≤5.3mmol/L，且餐后两小时血糖≤6.7mmol/L，但夜间控制血糖≥3.3mmol/L。