太阳暴晒后头部血管扩张、充血，这种充血和血管扩张刺激了头部的敏感结构，引起疼痛的感觉，应该立即脱离暴晒的环境，到阴凉通风的地方安静的休息，补充水分、电解质，头部可以做冷敷，也可以做穴位的轻柔的按摩、针灸等，保持安静，不再接受任何的声、光的刺激。
同时，应该及时去医院就诊，做相应必要的检查，如血压、体温、头部超声波，以及影像学检查等。由医师进行处理，可以用非甾体解热镇痛剂治疗，也可以用安神类的药物进行治疗，也可以做理疗。
总之，排除其他重大的头部器质性病变以后，采取对症的处理可以取得很好的临床效果。
重要的是做好预防，不要再继续暴晒，今后避免暴晒，就可以防止这种头疼的发生。