膝盖外侧副韧带损伤需要怎么恢复要根据情况而定，不能一概而论。1、如果膝盖外侧副韧带损伤仅仅小于50%，这时一般需要石膏进行固定6周，之后去掉石膏进行屈伸活动并且同时锻炼韧带的功能，大部分都可以恢复到原来的状态。2、如果外侧副韧带损伤大于50%，甚至百分百，这时韧带需要重建，重建包括自体韧带缝合，也包括取自体肌腱重建外侧副韧带。如果需要重建，这时也需要戴支具进行锻炼，包括屈伸以及直腿抬高，同时后期还要进行膝关节周围韧带的功能锻炼。